最美四月天，人间好时节。四月的樱花开了又落了，故事好似落幕了，四月的蒲公英落了又生根了，故事还正在温暖而蓬勃的演绎着。四月的交通大学柳如丝绦，形影相映于思源湖面；四月的财经大学红花映古亭，喊不出名儿的树木成岭成峰；四月的复旦大学绿草茵茵，双子楼前光影交叠跳跃着朝气的青春。看，阳光正好，不闷不燥，听，风吹缓缓，入耳入心，且听我将这段时光娓娓诉于你知：

   上海交通大学

杜长宏--职业态度决定职业高度

阳春三月，万物生发。研究生学习已过半程，每一位同学都要进入自己的实习岗位，开启一段新的学习、锻炼的历程。我与同班同学陈星荣、孙玉科三人共同怀着激动的心情进入交通大学的实习岗位。负责我们具体实习工作的是体育部的王会儒老师，王老师是一位非常谦和、认真、负责的老师，并且是毕业于上海体育学院的校友，这种校友关系使我们在新的环境少了几分生疏，多了一些亲切。回想起与王老师的初次见面，他便向我们介绍了交通大学及体育部的基本情况并分别安排了我们每个人的实习任务，我负责交大太极拳协会研究生分会的陈氏太极拳教学工作，孙玉科负责通过健身气功练习改善“脊柱炎”患者人群健康状况，陈星荣负责王老师瑜伽课程的助教工作，王老师给我们每个人都提出了较高要求，使我们在这段实习经历中收获颇丰。

常言道“态度决定人生”，那么职业态度一定能够决定职业的高度。在这一个多月的实习当中，我们对体育教学有了更深刻的认识，越发觉得成为一名称职的体育教师是一件非常不易的事情。在一节体育课中，教师的教学态度与专业技能决定着教学成果，一名称职的体育教师首先要具备一定的运动技能、热爱体育、热爱学生、热爱教学，其次要始终保持着乐于学习、善于钻研的学习态度，唯有这样方能成为一名合格的体育教师。上好一节课容易，但坚持上好每一节课就难了，因此，坚持在每一节课上投入百分之百的精力不仅是职业态度的体现，更体现着教师对教育事业的热爱与奉献，对培养学生健康体魄和塑造学生终身体育观念的追求。在平凡岗位中谨记教师的情怀与教师的责任，做有利于学生的事，做有利于学生成长与未来发展的事，即可谓是平凡中的大作为。

孙玉科--武术教学助力健康

时光荏苒，实习已过了一大半。正值四月，今天的天气格外晴朗，照的交通大学生机盎然。每次来学校，指导教师师王老师都会热情的讲述交大的校园氛围，交大已接近120年，正在奔着成为继清华、北大全国第三大高校的宗旨而不停的准备着，努力着。我们何尝不应该这样，成功只为有准备的人。

从陌生到熟悉，顺利的进行着......

我深知来到交大实习并不容易，所以一直告诉自己要做好充分的准备。虽然我的任务并不难，但一路实习下来，也并不像想象的那么简单。因为我教课的对象不是本科学生，王老师给我安排了一批“特殊”的学生。他们有不同程度强制性脊柱炎的病情，王老师为改善他们的病情，免费教他们瑜伽或者健身气功。面对这些“学生”，从开始的陌生变得熟悉开来，与他们交谈中得知，他们来自不同的地方，有着不同的职业，有的专门坐一个多小时的地铁赶过来，但他们有着共同的追求：健康。教学模式也开始轻车熟路、游刃有余了，课上尽量把握所了解的知识讲述给他们，以给他们提供更多的帮助。

态度决定一切

实习这段时间来，课上的一直很顺利，学生让我很受鼓舞，他们学的特别认真，整节课一个半小时，没有休息，没有乱说话的，更没有交头接耳的。我想，正因为他们有目标，渴望学到对自己健康有好处的东西，学起来才这么认真。尤其是课后增加了十五分钟的太极站桩，对初学者的他们来说，已经很困难了，更何况还有脊柱炎的困扰，但他们一直坚持到最后，我的腿都有点发抖了。这点比本科学生要好多了，看来只有明确自己的目标，才能认认真真的做好一件事。态度决定一切，也可以相互影响。正是他们的积极的态度感染了我，尽最大努力教他们每一个细节。

陈星荣--如何理解“教学”，完成“教学”

近两个月的专业实习已经接近尾声，从初到交通大学的激动与紧张，到现在离开前的不舍与收获满满，每一次上课都受益匪浅。对教学的理解也更深入一层，主要从以下三个方面进行展开。

1.备课的重要性。王老师安排给我的第一次教学内容是课程最后的身体素质练习，虽然只是一个简短、简单的练习内容，但是也离不开具体的理论备课准备。

2.保持思路清晰。在整个上课过程中，教师大多处于主导地位，如果没有一个清晰的上课思路，想到哪上到哪，或者没有按照预先的科学的备课内容进行上课，很有可能导致课堂秩序混乱。

3.自信又平常的心态。在上课中给学生一个舒适、张弛有度的课堂氛围，需要执教老师保持一颗自信又平常的心态帮助学生、理解学生，多一些鼓励、多一份从容。

  上海财经大学

郝宝泉--“初恋般”的味道

时光荏苒，如白驹过隙般匆匆而去，两月的财大实习生活马上就要随着五一假期的到来而成为美好的回忆。在这短短两个月的时间里我感觉自己成长了许多，从象牙塔迈出的第一步走的特别的稳重，感谢财大和母校给我提供了一个努力展示自我的舞台，让我学会了如何成为一名合格的教师，实现了从在校学子向职场人士的转变。

对每个人来说，第一次都是最难忘的，现在想想实习期间我经历了太多太多的“第一次”：第一次来到“上海财经大学”；第一次认识财大的文老师王老师；第一次在体育课上展示自己所学的知识；第一次完成实习教案以及心得的撰写；第一次意识到自己距离优秀的教师还有很大差距……这些个第一次仿佛“初恋般的味道”，回想起来有一种甜甜的滋味在唇边。

短短的几周时间，我收获了诚挚的友情，与其他几位伙伴认识更加深刻，在实习期间结识了文老师以及王老师他们给予了我们太多的帮助和感动，在这里感谢他们。

朱若红--教师的“既教又学”

    为期两个月的实习即将结束，回顾自己的实习生活，为此作一次深思。
    清楚地记得，在第一次上课之前，指导老师对我提出其体育课理念：安全、运动、快乐！在之后的实习中，我也一直秉承这样的理念，认真设计每一堂课。
实习的第一堂课，同学们就让我产生了一个非常深刻的印象：安静、顺从。体育课在我的印象中一直都是活跃的、快乐的、生气十足的，我感觉自己上的根本就不是一堂体育课。为此，在之后的体育课中，我都将素质练习部分由单调地重复练习换成以游戏的形式进行。既活跃了课堂气氛，还提高了学生的积极性和运动参与能力。
    实习期间，我最大的感悟即：教学，不仅仅是老师教、学生学，还应该是老师既教又学。老师在教学过程中，应不断学习，完善自身的知识储备，根据学生的特点，能灵活运用不同的方法促进更好地掌握知识、技能。此外，教师还应根据学生年龄阶段性特征调整自身形象，融入学生中去，尽可能做到学生因为老师而喜欢老师所教授的课程。

杨青--“德技兼修、文武并进”

从穿着厚厚的棉衣到换上薄薄的T恤，时光的车轮又在不知不觉中转走了两个月，实习工作已经基本完成。

教学是一件严肃的事情。在武术教学中，最传统而又行之有效的教学始终是言传身教，它是一种技术，依赖人而传承，教师的动作是学生最直观的学习来源，从一定程度上来说，学生动作完成的状态与程度体现着教师的动作水平与质量。因此，教学是严肃的、是严谨的、是一丝不苟的。

教学是一件活泼的事情。单一、呆板的教学方式，高高在上的教学态度已然成为教学的绊脚石，活泼不是随时随地的不受约束，活泼应当是受约束的自由。约束不应当来源于强制力，而恰恰应当来源于教师驾驭课堂、驾驭课程和与学生相处的能力，再言之，应当来源于教师对事业的热爱、对专业的精通、对学生的爱护，来源于教师独特的个人魅力。 

在实践中不断砥砺自己、完善自己，反思每一个不够完美的自己。真正做到“德技兼修、文武并进”，真正成为合格的武术教学者、传播者。

   上海复旦大学

王培含--莫大收获，感谢相遇

转眼间，我在复旦的实习工作已经接近尾声了。每每回想起刚来实习时的稚嫩与不安，都会觉得好笑。当然，经过将近两个月的锤炼，现在的我上课时已经完全没有了当初的紧张和局促感，取而代之是自信和娴熟。课下也不再是沉默，和复旦的学生们像是多年的好友般，谈论一些关于学习和体育方面的话题。

在复旦后期的实习期间，我不仅仅只是学到一些上课方面的技巧，还做了一些学术交流活动的志愿者工作，以此来增长知识、丰富见闻。如前两周的台湾东吴大学体育部来复旦交流访问，交流了许多关于如何更好地开展体育活动的问题。这周的全国高校武术教练员培训班，介绍了很多关于武术的理论和技术，让我确实学到了很多东西。

    最后，由衷地感谢复旦大学的这次实习之旅，感谢复旦的花老师对我的帮助，感谢复旦的同学们，谢谢！

孙敏--欢欣喜悦，点滴见证

     转眼间又两周，对于我主要的授课内容——段位制三段剑的教学，已完成剑术基本功的教学，套路（三段剑术单练套路）教学接近尾声。面对每次授课，总有满满收获，看着同学们的改变，从对剑术丝毫不了解，有的只是为了完成学分，对于剑术丝毫没兴趣，到现在已经可以独自完成整个套路的3/4，并清晰的知道每个动作的名称，这对于我一个还未走出校门的实习老师而言是莫大的荣幸，每次课结束，都让我充满成就感。

    首先非常感谢我的实习导师（韦剑老师），他根据我个人的综合能力精心为我计划了整个实习期间的授课进度，根据进度我很清楚每次课自己该完成多少内容的教学。记得第一次课时，韦老师让我以看课为主，在看课的同时，他会抽空和我讲解在高校上公体课的注意事项，比如；同学选上此课可能存在的心理想法及我们上课的目的，这远远不同于体育院校的专项课，更不能同专业运动队的训练课相提并论。第二次课导师安排我辅助他上课，主要目的是让我更清晰的了解公体课授课时必要的环节，以及每个环节的注意事项。从第三次课起韦老师安排我独自为学生们上整节课，当时的我十分紧张，在上课过程中，有时候甚至感到脑子短路，突然间不知道自己该说什么，想想上次课辅助教学时老师告诉我的，“要利用休息时间同学生们聊天、主动走近学生，了解他们的想法，以教会学生、培养学生们对武术的兴趣为目的，进行针对性教学。”于是在进行教学时，我利用空档时间和同学们聊些关于武术训练的趣味小事，和同学互动多了，对大家开始有点了解，上课自然也轻松不少，就这样，整节课90分钟我感觉很快就过去了。

同时给我最大的感受是复旦学生学习的态度，他们认真对待每一节课，他们珍惜每次课的学习，带着问题去学习，他们敢于提问，有自己的想法，比如，进入套路学习的第一节课，套路里一个看似简单的动作，仅仅因为动作的运动线路是由上往下，一个女生总由下往上做，我教她，她问我为什么不能从下往上，我的第一次解析是，“这是套路中动作的编排原因”，接着她问，“那么在对这个动作进行编排时为什么不是由下往上运动的”，顿时让我大吃一惊，好像在我们学习套路时还没考虑过这些问题，为了突出武术动作特有的攻防和技击性，我用武术攻防理论、从运动协调性的角度进行解析，同时还告诉大家武术套路中每个动作的编排都有它的道理，每个动作都有规范要求，且任何运动项目也都有自己的评分标准，在为动作做解析的同时我还顺势做出那个动作相对应的动作，一展技术水平,同学们瞬间称赞投来羡慕的眼光，还和我说原来女孩练剑可以这么美，让我着实乐开了花。

回头想想，独自授课时有紧张、激动、各种不安，更多的是开心和感谢，在复旦实习可以向那里的同学学习，学习他们带着问题、敢想敢问的学习方式，同时实践中的学习是主动性的，在授课的过程中提高了我们综合能力，也让我们更加了解教师这一职业的艰辛和光荣。

本期结语：

实习是研究生生活的重要一课，这不只是成为教师的前奏，更会是一段不能复制的记忆。在这段记忆里，是对未知领域的探索，是对细节的关注，是对自身心理与技能的丰盈。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，觉知、接受、改变，跨越，腾飞，在不断的磨砺中真正实现每一个人的自我价值。

本期责编：杨青